Yoga van de Geest - lezing/workshop

Hoe kan je groeien uit levenservaring in wijsheid, rust, kracht, gelijkmoedigheid en liefde? Hoe vind je je weg in de onafgebroken stroom van levenservaringen? Als alles op wieltjes loopt, dan lijkt het leven je toe te lachen. Op andere momenten gaat het van kwaad naar erger. Soms hebben heb je geluk; soms pech. Dat is de hemel en de hel van het leven.

Hoe kan je lastige ervaringen of moeilijke momenten in je voordeel keren, zodat ook de mensen die je omringen er baat bij hebben?
‘Yoga van de geest’ gaat over hoe je met mooie en moeilijke ervaringen zo kan omgaan dat die je helpen te groeien in wijsheid, rust, kracht, gelijkmoedigheid en liefde.

Op deze avond maak je kennis met vier praktijken die geïnspireerd zijn door yogische en boeddhistische inzichten, en die wetenschappelijk onderbouwd zijn.
We wisselen toelichting af met korte meditatieve oefeningen.

* Deze lezing/workshop is gratis voor Studio Zuid leden / niet-leden: 15€.
* Begeleiding: Sven De Weerdt – doctor in de Psychologie & auteur van de boeken Dansen met de wereld en Ontdek jezelf.

Inschrijven kan via de Studio Zuid webpage .

More in this category: « Retraite: Thuis komen bij jezelf